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Herzlich Willkommen bei TB Fitness!

In Gruppentraining oder Personal Training bringen wir gemeinsam deinen Körper in Form und steigern ganz nebenbei dein Wohlbefinden.

Raus aus dem Trott, rein in den Tritt!

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TB Fitness Teresa Bruckner Portrait

TB Fitness

Herzlich Willkommen bei TB Fitness!

In Gruppentraining oder Personal Training bringen wir gemeinsam deinen Körper in Form und steigern ganz nebenbei dein Wohlbefinden.

Raus aus dem Trott, rein in den Tritt!

Dein Mehrwert:

  • Kleine Trainingsgruppen
    Durch eine maximale Teilnehmerzahl von 12 Personen pro Kurseinheit, stelle ich jederzeit und direkt sicher, dass deine persönlichen Bedürfnisse erfüllt werden sowie eine korrekte Durchführung der jeweiligen Übung gewährleistet ist.

  • Hohe Kompetenz
    Regelmäßige, zertifizierte Weiterbildungsmaßnahmen im Bereich Fitness und Gesundheit garantieren dir ein Höchstmaß an Professionalität und Kompetenz.

  • One-Woman-Show
    TB – ein Name, eine Trainerin. Dadurch entsteht ein großer persönlicher Bezug sowie perfekte Kenntnis über all deine individuellen Belange (wie beispielsweise Vorerkrankungen, Verletzungen, Schwächen, o.ä.).

  • Teamgefühl, Motivation und Spaß
    Spaß und Freude an Bewegung sowie gemeinsam in der Gruppe Sport zu treiben, sind elementare Bestandteile meines Trainings. Nur so ist Motivation und langfristiges Durchhalten garantiert.

  • KEINE Anmeldegebühren, KEINE monatlichen Beiträge, KEINE Vertragsbindung.

  • Es werden stets 10 „Trainingseinheiten“ gebucht – du erwirbst 10 Trainingseinheiten für einen Kurs deiner Wahl, diese sind dann innerhalb von 10 Wochen abzutrainieren.

  • Es gibt keinen festen Kursbeginn – ein Kurs beginnt immer sobald die Mindestanzahl von 4 Teilnehmern*innen erreicht ist.

  • Ein Einstieg ist jederzeit möglich – du kannst daher jederzeit auch in bestehende/laufende Kurse einsteigen.

  • Es besteht nach Absprache und immer nur innerhalb einer Kurslaufzeit die Möglichkeit „versäumte“ Stunden in einem anderen Kurs deiner Wahl (ebenfalls INNERHALB der Kurslaufzeit) nachzuholen – Voraussetzung dafür ist, dass es kapazitiv realisierbar ist, also dass im entsprechenden Kurs Plätze frei sind.

Ob Einsteiger oder ambitionierter Sportler – mein Kursangebot bietet dir das passende Training!

TB Fitness Kurse

Outdoor TB-Fitness Teresa Bruckner Herrenberg

Outdoor und
Challenge Training

Raus an die frische Luft und ran an die Challenge!

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Pilates und Fazien TB-Fitness Teresa Bruckner Herrenberg

Pilates &
Faszientraining

Kräftigungs- und Dehnungsübungen

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Cross Fitness TB-Fitness Teresa Bruckner Herrenberg

Cross
Fitness

Effektives Training für den ganzen Körper

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Fat Burning und Body Forming TB-Fitness Teresa Bruckner Herrenberg

Fatburning &
Bodyforming

Intensives Training für den ganzen Körper

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Step-Aerobic und Body-Fitness TB-Fitness Teresa Bruckner Herrenberg

Step
Aerobic

Perfektes Training für die Ausdauer

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Body Workout TB-Fitness Teresa Bruckner Herrenberg

Bodyworkout
Training

Effektives Ganzkörpertraining

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Fit und Vital TB-Fitness Teresa Bruckner Herrenberg

Fit und Vital
im besten Alter

Training für Frauen und Männer im besten Alter

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Tanz Dich Fit TB-Fitness Teresa Bruckner Herrenberg

Tanz dich Fit

Tanz- u. Fitnesskurs
für Teenager & Erwachsene

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Aktueller Kursplan

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
08.30 – 09.30 Uhr
BODYWORKOUT
18.00 – 19.00 Uhr
TANZ DICH FIT
19.05 – 20.05 Uhr
CROSS FITNESS
19.05 – 20.05 Uhr
PILATES & FASZIENTRAINING
20.10 – 21.10 Uhr
FATBURNING & BODYFORMING
19.15 – 20.15 Uhr
OUTDOOR TRAINING
in Bondorf
19.35 – 20.35 Uhr
ZOOM – ONLINE
FITMIX
20.10 – 21.10 Uhr
CROSS FITNESS

Kosten

  • € 110 für 10 Trainingseinheiten innerhalb eines Kurses und einer individuellen Laufzeit von 10 Wochen, daher Einstieg jederzeit möglich!

  • Motivationsangebot
    Bei Buchung eines 2. Kurses innerhalb derselben Laufzeit reduziert sich die zweite Kursgebühr (10 Trainingseinheiten) von € 110 auf nur € 90

Contact Info

Infos und Anmeldungen unter

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Specials

Personal-Training TB-Fitness Teresa Bruckner Herrenberg

Personal Training

Als fachkundige Trainingsexpertin und zertifizierte Personal Trainerin betreue ich dich mit einem individuell auf dich zugeschnittenen Trainingsprogramm. Zusammen werden wir effektive Wege finden, dich in deinem Alltag zu mehr Bewegung zu motivieren und daher fitter und leistungsfähiger zu werden.

Kosten

  1. Erstgespräch (ca. 30 Minuten): Kostenlos
  2. Einzeltraining (60 Minuten): € 90
  3. Paartraining (60 Minuten): € 135
  4. Gruppentraining (60 Minuten): Auf Anfrage
Ernährungsberatung TB-Fitness Teresa Bruckner Herrenberg

Ernährungsberatung

Als zertifizierte Ernährungsberaterin möchte ich dich aktiv dabei unterstützen, dich wieder wohl in deiner Haut zu fühlen. Dabei stellt dein individuelles Ernährungs- und Trainingsprogramm die Grundlage für unsere gemeinsame Zusammenarbeit dar.
Im Fokus meiner Arbeit stehen keine kurzfristigen Lösungen sowie unrealistische Versprechen – mein Ansatz ist es nachhaltig Gewohnheiten zu ändern und damit langfristig dein Ziel nicht nur zu erreichen, sondern auch zu halten.

Kosten

Einzelne Beratung

  1. Erstgespräch (ca. 30 Minuten): Kostenlos
  2. Anamneseanalyse, Ernährungstagebuchanalyse, Erstellung eines Ernährungsplans sowie eines individuellen Trainingsplan (ca. 4 Std): € 360
  3. Zweites Gespräch zur Besprechung der Analysen und der Pläne (ca. 60 Min.): € 90
  4. Jedes weitere Gespräch zur Analyse der Entwicklung (je ca. 30 Min): € 45

Paarberatung

  1. Erstgespräch (ca. 30 Minuten): Kostenlos
  2. Anamneseanalyse, Ernährungstagebuchanalyse, Erstellung eines Ernährungsplans sowie eines individuellen Trainingsplan (ca. 6 Std): € 540
  3. Zweites Gespräch zur Besprechung der Analysen und der Pläne (ca. 60 Min.): € 90
  4. Jedes weitere Gespräch zur Analyse der Entwicklung (je ca. 30 Min): € 45

Du willst fitter und vitaler werden? Buche einen meiner

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Teresa Bruckner

Lass dich von meiner positiven Energie sowie Freude an Bewegung und Fitness anstecken und motivieren – ich freue mich auf dich!